测血压的最佳时间?
测量血压的最佳时间为早晨起床后1小时之内，或者晚上就寝之前。如果早晨测量，请在起床后1小时之内、排尿后、早餐前（如果正服用降压药，那么在服药之前）进行。如果晚上测量建议在就寝前进行。如果是其他时间，在身体和心情都处于稳定状态时测量为好。另外，建议每天在同一时间段进行测量。
家庭自测血压分３个阶段：
初始阶段：连续测量７天，每天早上６时至９时间测量１次（每次３遍，取其平均值，下同）；下午１８时至２１时之间测量一次。计算时排除第一天血压值，仅计算后６天血压平均值，即记录１２个读数，取其平均值。
治疗阶段：根据第１周自测血压值指导药物治疗。如改变治疗，则自测血压２周，用２周血压平均值评估疗效。
随访阶段：如高血压得到控制，建议每周自测血压１次，如血压未控制、血压波动大或病人依从性差，则建议增加自测血压频率，如每天早晚各测１次，或每周自测几次。
特殊情况：如要鉴别高血压、白大衣高血压、难治性高血压，建议每天自测血压早晚各１次，连续测量２周至４周。如要了解２４小时血压波动变化，可增加自测血压频率，如早（６至８时），中（１２至１４时），下午（１６至１８时），晚（２０至２２时）各测１次。连续自测２周至４周。
长期观察：一般每周自测血压１次，早晚各１次，每３个月重复头１周的自测血压频率，即每日早晚各１次，连续７天。血压平稳后，不提倡太过频繁地测量血压。
操作简单方便，无需听诊，电子血压计与血压计相比,具备以下优点：
1、携带方便：适用于家庭、办公、外出旅行时使用
2、环保：无外溢、玻璃管压碎等不安全因素；
3、屏幕显示：无须戴听诊器读数，屏幕自动显示测量结果
4、测量方便：无需专业知识，轻轻一按测血压；
5、无须听诊：无需听诊器，老年人有听力障碍时更适合使用；
准确：血压值精确到个位，避免人为听诊误差。
一摁开关，自动充气加压、自动减压测量，全部过程只需30秒，高压、低压、心率显示在屏幕上。
全程跟踪测试，错误操作，不显示结果！
电子血压计是家庭药箱必备，也是对长辈、对朋友、同事、领导关爱首选礼品
