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海带排骨汤的做法和食材用料及健康功效

2017-09-19 02:29:39 阅读：3955+ 来源：本站原创 作者：海清

健康功效

排骨：补肾、益气、润燥

食材用料

排骨700克相克食物	干海带少许
铁棍山药一根相克食物	盐少许
葱花少许

海带排骨汤的做法

1.准备材料，海带提前泡发
2.排骨洗净，煮开撇去浮沫
3.海带，山药洗净准备
4.排骨煮至八成熟，加入海带，山药，炖好加盐，葱花，调味
5.装盘

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