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炒馍花的做法和食材用料及健康功效

2017-09-19 04:06:30 阅读：375+ 来源：本站原创 作者：李亚鹏

食材用料

馒头1个	鸡蛋2个相克食物
青椒半个相克食物	红椒半个
盐适量	鸡精适量
油适量

炒馍花的做法

1.馒头切丁，青椒、红椒切丁
2.将鸡蛋磕入碗中，加少许盐打散
3.起锅热油
4.倒入鸡蛋划散
5.加入青椒丁、红椒丁
6.加入切好的馒头丁
7.翻炒至表面微黄时加入少许盐、鸡精，炒匀即可出锅装盘
8.成品图

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