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炒馒头的做法和食材用料及健康功效

2017-09-19 04:09:27 阅读：5568+ 来源：本站原创 作者：陈键锋

食材用料

馒头1个	灯笼椒1个相克食物
香肠1个相克食物	木耳适量相克食物
鸡蛋1个相克食物

炒馒头的做法

1.准备好馒头、灯笼椒、香肠木耳！
2.鸡蛋液！
3.各种辅料切好备用！
4.切好的馒头沾上鸡蛋液！
5.花生油烧7分热！
6.先炒加了蛋液的馒头！盛出备用！
7.再起锅炒火腿、灯笼椒、木耳！
8.加入炒好的馒头！
9.装盘了！
10.晒晒美图！

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