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非油炸南瓜饼的做法和食材用料及健康功效

2017-09-18 08:32:18  阅读:5781+ 来源:本站原创 作者:乔任梁

健康功效

南瓜:解毒、消肿、富含胡萝卜素

食材用料

南瓜相克食物面粉
白糖相克食物

非油炸南瓜饼的做法

  • 1.南瓜洗净切片,放到盘子里上锅蒸15分钟至软烂!

  • 2.把南瓜放凉,捣烂,加入白糖和匀(喜欢吃甜的可以多放一点)

  • 3.加入面粉,一边加一边和,不沾手就可以了!

  • 4.揪一块面团放入模具中,定型

  • 5.放入锅中,蒸15分钟稍等一会儿便可出锅

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