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香蕉饼的做法和食材用料及健康功效

2017-09-19 02:34:25  阅读:1721+ 来源:本站原创 作者:侯湘婷

健康功效

香蕉:暖肝、润肺、清热
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

香蕉1根相克食物鸡蛋1个相克食物
面粉适量少许

香蕉饼的做法

  • 1.准备食材,香蕉切成小丁(也可以整根剥到大碗里)

  • 2.用勺子压碎(也可以装到干净袋子里用手捏碎)

  • 3.加面粉,适量。

  • 4.加鸡蛋。

  • 5.顺一个方向搅拌几下后的样子。

  • 6.顺一个方向搅拌1分钟多的样子。(如果搅拌后太稀就再加适量面粉接着搅拌。)
    重点提示:不要放水,香蕉饼不需要水。

  • 7.搅拌粘稠的样子。

  • 8.电饼档或炒菜锅的话加热,倒少许油防粘锅。我用的模具,把面糊舀到模具里,小火。没有模具就大概放拳头大。

  • 9.有些成型后脱离模具然后铲子翻过来。两面都金黄了 不糊状了就熟了。

  • 10.出锅。第一次做,有点厚不过很好吃!

  • 11.自己搭配了酸奶,酸奶里有自己切的香蕉丁。

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