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蔬菜肉酱面的做法和食材用料及健康功效

2017-09-19 02:20:13 阅读：2110+ 来源：本站原创 作者：牛萌萌

食材用料

面条适量	番茄半个相克食物
胡萝卜半个相克食物	鸡蛋一个相克食物
肉酱适量

蔬菜肉酱面的做法

1.准备食材
2.把需要的蔬菜. 切好
3.少量油先把胡萝卜炒熟
4.胡萝卜起锅后. 把肉酱加入锅内加热.
5.不用加油. 肉酱化开后. 加入番茄翻炒.
6.番茄熟透就可以加水煮汤了
7.煮汤的时候. 把面煮上. 不建议提前煮. 时间太久了. 不好吃. 不过这个个人对面的软硬要求
8.把生菜放在碗底（这样可以起到烫熟生菜的作用）
9.面条煮好. 捞在碗里
10.最后把汤倒进去. 放上先前炒的胡萝卜和鸡蛋就好了.

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