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想哭排骨的做法和食材用料及健康功效

2017-09-18 09:22:18 阅读：435+ 来源：本站原创 作者：拉拉公主

健康功效

排骨：补肾、益气、润燥
香菇：补虚、健脾、化痰
蒜苗：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

排骨一条相克食物	香菇十个相克食物
蒜苗俩条相克食物	酱油适量
胡椒粉适量	料酒适量
八角俩个	香叶三片
花椒粒少许	盐适量
姜三片相克食物	五香粉适量

想哭排骨的做法

1.香菇泡水头切掉
2.食材洗好切好
3.食材放锅里加所有辅料
4.放香菇再加一碗水
5.放电饭煲去蒸饭好煮饭键跳到保温就可以拿出来了
6.再放到锅里跟蒜苗开煤气大火焖半个小时（水不过可以在加一些水差不多末过排骨）
7.时间到装盘开吃

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