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牛奶麻香甜羹的做法和食材用料及健康功效

2017-09-18 07:57:57 阅读：9639+ 来源：本站原创 作者：吕一

健康功效

牛奶：富含蛋白质

食材用料

牛奶280ml相克食物	白芝麻25g
蜂蜜15g相克食物

牛奶麻香甜羹的做法

1.准备食材
2.称量拿取
3.起锅，小火，倒入白芝麻翻炒
4.炒至芝麻变黄，出香味，为炒熟，出锅
5.晾至手温，装入保鲜袋
6.用擀面杖，擀成沫，装碗待用
7.起锅，小火烧奶至锅边冒小泡
8.此时倒入擀好的芝麻沫搅拌，烧开锅立即关火，否则奶会溢出来
9.晾至40度左右，倒入蜂蜜搅拌均匀，出锅
10.装碗

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