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南瓜红枣葡萄干发糕的做法和食材用料及健康功效

2017-09-18 09:25:02  阅读:479+ 来源:本站原创 作者:李欣汝

健康功效

南瓜:解毒、消肿、富含胡萝卜素
红糖:健脾、益气、补血

食材用料

面粉150克 玉米粉50克
南瓜适量相克食物红枣适量相克食物
葡萄干适量红糖适量相克食物
酵母4克 色拉油少许

南瓜红枣葡萄干发糕的做法

  • 1.南瓜上锅蒸熟

  • 2.趁热放入红糖拌均匀

  • 3.红枣葡萄干先泡一会,取出切成碎

  • 4.面粉玉米粉放入酵母,再放入南瓜红糖糊,拌均匀,再放入红枣碎,葡萄干碎,和面成团

  • 5.用保鲜膜包裹醒发,醒发两倍大时,取一盆,内壁底部用色拉油抹匀,放入面团,上锅,水开后关火再发酵一会。然后大火蒸30分钟,关火后再焖10分钟,防止回缩。

  • 6.可以出锅啦,切开能看到葡萄干和红枣呢,好吃。

  • 7.再来一张

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