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蘑菇豆腐汤的做法和食材用料及健康功效

2017-09-18 10:07:32 阅读：9705+ 来源：本站原创 作者：谭维维

健康功效

胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼

食材用料

蘑菇(各种)适量	小葱1根相克食物
内脂豆腐1盒	绿色蔬菜(叶子)适量
盐1勺半	胡椒粉适量
海米适量相克食物

蘑菇豆腐汤的做法

1.将蘑菇和菜叶子清洗干净，把蘑菇切成片(块)儿状(金针菇除外)
2.将海米泡入水中
3.把内脂豆腐切成块儿状
4.将葱和香菜切好
5.锅中的水烧开后，将蘑菇和菜叶子倒入锅中煮20分钟
6. 在最后还剩两三分钟时，倒入调料和内脂豆腐
7.美味的蘑菇豆腐汤就做好了

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