您当前的位置:中国时代科技网资讯正文

香辣芦笋虾球的做法和食材用料及健康功效

2017-09-18 09:23:29  阅读:4842+ 来源:本站原创 作者:关智斌

健康功效

芦笋:利水、清热、增强免疫力
虾:补肾壮阳、托毒、护肝
彩椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

芦笋200克相克食物10只相克食物
彩椒水淀粉少许
郫县豆瓣酱30克食用油少许

香辣芦笋虾球的做法

  • 1.将虾去头、剥去虾壳,在虾仁背部划一刀,去除虾线(亦可使虾仁在做熟后成球状),倒入少许料酒。

  • 2.芦笋削去根部的老皮,洗净后斜切成段,彩椒切丝。

  • 3.烧沸水,将芦笋倒入焯一分钟后捞出。

  • 4.锅烧热后倒入油,下豆瓣酱炒出香味。

  • 5.倒入虾球,翻炒至虾球变色。

  • 6.倒入芦笋段和彩椒丝炒匀。

  • 7.淋入少许水淀粉。

  • 8.待汤汁收浓即可出锅(已有豆瓣酱,所以无需放盐)。

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权,可以联系本站!同时欢迎来本站投稿!