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冰镇苦瓜的做法和食材用料及健康功效

2017-09-18 08:51:47  阅读:7317+ 来源:本站原创 作者:刘青云

健康功效

苦瓜:明目、暖肝、清热

食材用料

苦瓜一根相克食物 冰块一包
蜂蜜适量相克食物

冰镇苦瓜的做法

  • 1.苦瓜.冰块.蜂蜜,削皮刀

  • 2.冰块倒入盘子中

  • 3.把苦瓜的外皮削去,然后削成细薄片,铺放在冰块上,淋上几滴蜂蜜.

  • 4.继续削完苦瓜片,摆放在盘子里.最后再淋上蜂蜜.一盘冰凉爽口的蜂蜜苦瓜就做好了.

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