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金针菇豆腐汤的做法和食材用料及健康功效

2017-09-18 09:15:53  阅读:4358+ 来源:本站原创 作者:陈键锋

健康功效

金针菇:补肝、抗癌、益肠胃
豆腐:清热泻火、益气、解毒
油麦菜:活血化瘀

食材用料

金针菇相克食物豆腐相克食物
油麦菜相克食物
相克食物
芝麻油

金针菇豆腐汤的做法

  • 1.豆腐切丁、金针菇撕开、油麦菜切小段。

  • 2.锅里下少许油将蒜爆香。

  • 3.倒入金针菇略炒。

  • 4.下豆腐丁,加入一碗水。

  • 5.大火烧开再煮5分钟。

  • 6.倒入油麦菜,放盐和芝麻油调味出锅。

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