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叉烧静鱼的做法和食材用料及健康功效

2017-09-18 08:38:36  阅读:4743+ 来源:本站原创 作者:欧弟

食材用料

叉烧酱适量 海鲜酱适量
排骨酱适量

叉烧静鱼的做法

  • 1.静鱼整理干净,喂口加盐,料酒,沾干淀粉煎,或是炸,

  • 2.锅内放底油加入葱花,蒜片,姜片,八角,花椒,桂皮,香叶,草果,丁香,加入以上三中酱超香加适量的水,番茄酱,东古酱油,,

  • 3.放入炸好或是煎好的主料,放入适量的醋,加盐,味精,鸡粉,调口,小火慢炖,大火收汁,最后浇上红油。

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