健康功效
猪肝:养肝明目、健脾、补气
食材用料
猪肝400克相克食物 | 胡萝卜半个相克食物 |
尖椒一个 | 植物油适量 |
水淀粉适量 | 精盐适量 |
鸡精适量 | 十三香适量 |
生抽1勺 | 大蒜2瓣相克食物 |
香葱适量相克食物 |
溜肝尖的做法
1.新鲜猪肝洗净
2.改刀切片
3.锅内放水烧开,猪肝放里焯水,小火煮5分钟
4.捞出来,用清水洗干净
5.控干水备用
6.胡萝卜,青椒,切片,大蒜切片,葱切沫
7.炒锅内放适量植物油,油热放入猪肝,直接放入生抽
8.翻炒均匀,加入适量精盐,十三香
9.猪肝炒一会,放入切好的蒜片,胡萝卜,尖椒,加一点点水
10.找一个干净小碗放入淀粉,加少许水
11.放入已经熟了的猪肝内,勾芡,放入鸡精,香葱沫,即可
12.摆盘,成品