丹麦手撕面包的做法和食材用料及健康功效

健康功效

黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇

食材用料

丹麦手撕面包的做法

• 1.准备材料。

• 2.除黄油外，所有材料按照先液体后固体的顺序放入面包机，盐和糖对角放，把酵母放面粉顶部中间，选择和面程序，30分钟。

• 3.面包机停止后加入软化的黄油，继续选择和面程序30分钟。

• 4.又手工揉了几分钟，达到扩展阶段就可以了。

• 5.把面团团圆，放盆子里进行基础发酵，盖保鲜膜，放温暖处发酵至原来体积的2－2.5倍大。

• 6.室温25℃大约发酵1小时，手指蘸面粉插入面团，面团不回缩就说明发酵好了。

• 7.取出面团，轻揉几下，给面团排气，裹上保鲜膜，放冰箱冷藏30分钟。

• 8.裹入用黄油放在保鲜袋里，摆放整齐。

• 9.开始黄油较硬，用擀面杖轻轻敲打几下，再将黄油擀成薄片。放冰箱冷藏。

• 10.把面团擀成黄油薄片的2.5倍大，面片能包住黄油薄片就行。

• 11.上面的面片往下折。

• 12.下面的面片往上折，把黄油裹住，捏紧收口。

• 13.面片翻面，收口朝下，90°旋转。擀成薄片状。

• 14.上面的面片在1＼3处往下折。

• 15.下面的面片在1／3处往上折。

• 16.裹保鲜膜冰箱冷藏20分钟。

• 17.重复第13－16步两次，共计三次三折。

• 18.把面片擀成1cm厚的面片，平均分成三等份。

• 19.随意放入8寸不沾磨具，盖盖子温暖处二次发酵，发酵至原来体积2－2.5倍大。

• 20.发酵好的面团表面刷蛋液，放入预热好的烤箱，上下火180℃，中层烘焙30分钟。

• 21.出炉。