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干煸肥肠的做法和食材用料及健康功效

2017-09-15 03:01:18 阅读：1821+ 来源：本站原创 作者：黄志忠

健康功效

胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼

食材用料

肥肠（自己煮熟的）一些	青辣椒两个相克食物
大蒜十几瓣相克食物	油少量
料酒少量	盐少量
老抽少量	胡椒粉少量

干煸肥肠的做法

1.肥肠切片
2.青椒切丝
3.锅里放少量油，放入蒜煸香，放入肥肠干煸
4.放入料酒，盐，胡椒粉，翻炒老抽翻炒，快出锅前放入青椒
5.翻炒出油，出锅

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