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蒜苗炒猪血（微辣版）的做法和食材用料及健康功效

2017-09-15 01:44:54 阅读：1249+ 来源：本站原创 作者：朱孝天

健康功效

蒜苗：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
猪血：镇惊、补血、止血
味精：升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

蒜苗适量相克食物	猪血适量相克食物
姜适量相克食物	辣椒两个相克食物
耗油适量	生抽适量
盐适量	味精适量相克食物
油适量

蒜苗炒猪血（微辣版）的做法

1.食材备好
2.把姜爆香，先煎猪血，猪血水分多，在炒的过程中不需要加水
3.水分出来后，放入辣椒，生抽，耗油，收汁，最后放入蒜苗翻炒，
4.放入盐，味精，出锅

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