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陈醋菠菜花生米的做法和食材用料及健康功效

2017-09-15 00:18:22 阅读：7561+ 来源：本站原创 作者：萧蔷

健康功效

花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智

食材用料

新鲜菠菜一小把	花生米一小碟相克食物
陈醋	盐适量
糖一小勺相克食物	陈醋依照个人口味
花生油	干辣椒粉
大蒜两瓣相克食物	生抽

陈醋菠菜花生米的做法

1.清洗菠菜
2.准备食材
3.菠菜焯水
4.菠菜去水摆盘，这时可以将辅料放在菠菜上，
5.起火炸花生米
6.将炸好的花生米趁油热淋在菠菜上，一盘漂亮的菠菜花生米做好了，吃的时候要拌一下噢！

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