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莲藕腔骨汤的做法和食材用料及健康功效

2017-09-14 15:44:57 阅读：2438+ 来源：本站原创 作者：郑源

食材用料

腔骨700g	莲藕2节相克食物
大葱2棵相克食物	葱1棵相克食物
姜1颗相克食物

莲藕腔骨汤的做法

1.准备食材
2.腔骨放入沸水中焯水2两分钟
3.骨头捞出洗净血末备用
4.葱切段、姜切片
5.藕切滚刀块
6.锅中放适量温水加入骨头、葱段、姜片大火煮沸转中火炖40分钟左右
7.倒入藕块加适量盐在炖30分钟左右
8.最后放入鸡精和葱叶即可
9.成品图

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