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南瓜豆沙饼的做法和食材用料及健康功效

2017-09-14 10:49:23 阅读：6153+ 来源：本站原创 作者：S.H.E

健康功效

南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

糯米粉适量	南瓜半个相克食物
鸡蛋一个相克食物	小红豆适量
糖适量相克食物	油适量

南瓜豆沙饼的做法

1.南瓜蒸熟后，捣成泥状
2.加入糯米粉，鸡蛋揉成面团，软硬适中
3.小红豆加糖煮熟后，捣成泥状
4.把小红豆馅放进南瓜面团里，用手拍成圆饼状
5.烙制两面金黄，饼膨胀起来就可以出锅了
6.是不是很诱人

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