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韭菜炒虾仁的做法和食材用料及健康功效

2017-09-14 09:45:04  阅读:2616+ 来源:本站原创 作者:于和伟

健康功效

韭菜:温中、补肾、解毒

食材用料

韭菜300克相克食物虾仁200克相克食物
生姜适量相克食物适量相克食物
料酒5克水淀粉适量
食用油适量 生抽5克
适量蚝油5克

韭菜炒虾仁的做法

  • 1.虾仁洗净放入料酒、盐

  • 2.拌匀、腌制一会

  • 3.韭菜洗净切段

  • 4.生姜蒜切片

  • 5.锅烧热放适量

  • 6.生姜蒜爆香

  • 7.放入虾仁

  • 8.炒至变色

  • 9.加生抽

  • 10.蚝油

  • 11.韭菜

  • 12.炒至韭菜断生即可

  • 13.一道美味的韭菜炒虾仁就做好了

  • 14.我是徐徐小厨房,来香哈一起交流吧!

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