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懒人南瓜粥的做法和食材用料及健康功效

2017-09-11 03:59:04 阅读：3456+ 来源：本站原创 作者：吉杰

健康功效

南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素

食材用料

南瓜适量相克食物	大米适量相克食物
水适量	糖适量相克食物
小米适量相克食物

懒人南瓜粥的做法

1.准备下食材，南瓜切块！
2.把大米小米洗干净，放入南瓜！放适量的的水！
3.按功能！
4.选择粗粮粥！
5.按开始，就开始煮，需要一个小时！
6.一个小时后，熟了，放适量的的糖，不喜欢很甜的，不用加，或者少加点！
7.盛起装碗里，这南瓜粥就做好了！很简单吧！

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