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金针菇培根卷的做法和食材用料及健康功效

2017-09-11 03:53:47 阅读：3821+ 来源：本站原创 作者：柳云龙

健康功效

培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动
金针菇：补肝、抗癌、益肠胃

食材用料

培根4片	金针菇适量相克食物
植物油适量	蒸鱼豉油1勺
葱1根相克食物

金针菇培根卷的做法

1.准备所需食材
2.金针菇切掉根部洗净控干水分;培根片中间一分为二
3.半片培根片把切好的金针菇包裹卷起来，封口朝下码入盘中，冷水上锅蒸十二分钟左右
4.蒸熟后盘中的汤汁倒入小碗中，趁热加入油、蒸鱼豉油拌匀
5.拌好的汤汁均匀的淋在培根卷上
6.撒上葱花点缀即可品尝！

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