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肉丝炒茭白的做法和食材用料及健康功效

2017-09-10 05:03:51 阅读：9704+ 来源：本站原创 作者：杨澜

健康功效

红萝卜：活血化瘀
茭白：除烦、利水、清热解毒

食材用料

盐适量	肉丝1份
生粉适量	生抽适量
红萝卜1小条	茭白4小条相克食物
蒜头2瓣相克食物	油适量

肉丝炒茭白的做法

1.茭白切丝,红萝卜切丝,猪肉切丝用油、盐、生抽、生粉腌二十分钟.
2.热锅热油放入蒜头炒香,然后放入肉丝炒熟.
3.肉丝炒熟,放入茭白,红萝卜继续翻炒两分钟后加少许水,继续翻炒直至熟透,然后放少许盐和生抽.OK,关火.
4.香喷喷的成品图.

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