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绝味龙虾的做法和食材用料及健康功效

2017-09-10 04:37:10 阅读：6664+ 来源：本站原创 作者：欢子

健康功效

龙虾：安神、健胃、补肾壮阳

食材用料

龙虾1000克	黄瓜段200克
青椒段50克	油150克
盐少许	鸡精少许
三奈肉蔻丁香白芷良姜砂仁一比一研磨粉状50克	大红袍浓缩底料40克

绝味龙虾的做法

1.龙虾洗净备用
2.黄瓜干红椒大红袍底料黄瓜段姜葱备用
3.起油锅煸香底料姜
4.放入干红椒研磨粉煸香
5.倒入龙虾爆炒黄瓜段
6.葱青椒段翻炒
7.小火焖5分钟
8.出锅

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