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意式食蔬烤鲑鱼的做法和食材用料及健康功效

2017-09-10 08:21:52 阅读：7113+ 来源：本站原创 作者：梅艳芳

健康功效

洋葱：健胃、祛痰、利水
奶油：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目

食材用料

鲑鱼切块八块	洋葱半颗相克食物
鸿禧菇100克	奶油15克
意式香料两大匙	黑胡椒一小匙
盐巴少量	橄榄油两大匙

意式食蔬烤鲑鱼的做法

1.鲑鱼切块加入腌料拌匀30分钟
2.锡箔纸当底.洋葱切丝舖底放上鲑鱼及鸿禧菇，舖上奶油于顶层
3.撒上意式香料，七味粉，送入烤箱前将锡箔纸顶部包紧，烤箱预热10分钟.170度20分钟即可上桌

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