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酱焖嘎鱼的做法和食材用料及健康功效

2017-09-10 05:56:35  阅读:8368+ 来源:本站原创 作者:责任编辑。陈微竹

食材用料

嘎鱼4条 葱姜少许
1大勺 色拉油20克
蚝油10克 蒸鱼豉油10克
料酒10克适量

酱焖嘎鱼的做法

  • 1.鱼,葱姜,黄豆酱备用

  • 2.炒锅倒入油,油热了放入葱姜炝锅,放入酱煸炒,倒入蚝油,蒸鱼豉油,料酒翻炒后倒入水。

  • 3.开锅后放入鱼

  • 4.开锅后20分钟,大火收汁即可。

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