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石锅鱼的做法和食材用料及健康功效

2017-09-01 21:03:38 阅读：8373+ 来源：本站原创 作者：刘涛

健康功效

草鱼：平肝熄风、和胃、温中

食材用料

草鱼一条相克食物

五花肉半斤

石锅鱼的做法

1.先将鱼肉片成厚片，五花肉切成大片，在切葱姜蒜
2.把鱼肉洗净上浆
3.下锅炸至金黄
4.锅里放上辅料
5.在把炸好的鱼放到上面
6.最后调汤，先把五花肉下锅炒在加火锅底料豆瓣酱，在下切好的小料炒香加水调味，烧开后倒在鱼锅里撒上葱花跟大蒜叶
7.最后放在卡式炉上烧就可以了

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