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野葛根的做法和食材用料及健康功效

2017-08-31 14:47:25 阅读：7320+ 来源：本站原创 作者：蒋勤勤

健康功效

葛根粉：止泻、升阳、生津止渴

食材用料

葛根粉两茶匙15g左右	枸杞10-20颗相克食物
玫瑰酱,抹茶膏,蜂蜜都可以按个人口味	沸水适量

野葛根的做法

1.两茶匙葛根粉15g左右
2.倒入凉水搅拌均匀成糊状，水和粉的比例是1：1
3.倒入刚烧开的热水，按一个方向搅拌至透明或半透明状
4.加入枸杞，葡萄干，玫瑰酱，红糖，抹茶膏，蜂蜜等凉一点再加任何喜欢吃的都可以

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