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核桃大米红枣豆浆的做法和食材用料及健康功效

2017-10-30 14:35:46 阅读：7802+ 来源：本站原创 作者：薛之谦

健康功效

核桃：平喘、温肺、补肾
大米：富含碳水化合物、富含锰
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂

食材用料

核桃五个相克食物	大豆一小把相克食物
大米一小把相克食物	红枣一小把相克食物
玉米糁子适量	糖依个人口味添加相克食物

核桃大米红枣豆浆的做法

1.准备食材
2.豆浆机加入1000毫升水，把所有食材洗净放入豆浆机，正好到最上限
3.通电选择干豆键启动
4.提示打好后，把盖子打开再盖上后再打两遍奶昔
5.提示完成就有香喷喷的豆浆喝啦！喜欢甜的可以加点糖
6.这个没加糖

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