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茄丁肉丝面的做法和食材用料及健康功效

2017-10-30 13:47:14 阅读：5042+ 来源：本站原创 作者：赵柯

健康功效

青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
西红柿：暖肝、健胃、消食积

食材用料

长茄子适量	肉丝适量
青椒1个相克食物	西红柿半个相克食物

茄丁肉丝面的做法

1.茄子切丁
2.青椒切丁
3.瘦猪肉切丝
4.炝锅后，炒肉丝，依次加入各丁，加水，大火烧开，小火慢炖2-3分钟，加鸡精出锅
5.煮面省略

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