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鸡丝菠菜的做法和食材用料及健康功效

2017-10-30 13:42:41 阅读：7716+ 来源：本站原创 作者：卢广仲

健康功效

菠菜：平肝、止血、润燥

食材用料

菠菜相克食物	鸡胸肉
鸡汤	盐糖适量
白胡椒适量	蒜蓉适量

鸡丝菠菜的做法

1.鸡胸切丝，菠菜洗净，鸡汤准备好
2.下油蒜蓉，爆香后加鸡丝，翻炒几秒后下菠菜。软化后调味，下鸡汤，大火沸腾后转小火煮2分钟即可
3.成品

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