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凉拌三文鱼皮的做法和食材用料及健康功效

2017-10-30 14:22:29 阅读：69+ 来源：本站原创 作者：聂远

食材用料

三文鱼皮1块	元葱1/4个
葱1段相克食物	蒜3瓣相克食物
海鲜酱油适量	香油适量
豆豉辣酱适量	鸡精适量

凉拌三文鱼皮的做法

1.三文鱼皮冲洗干净
2.把鱼皮切丝
3.元葱切丝放入碗中
4.葱蒜切碎放入碗中，加酱油、豆豉辣酱、鸡精、香油调成酱汁
5.锅中加水烧开，放入鱼皮焯一下捞出
6.将元葱和鱼放在一起，倒入酱汁拌匀
7.成品图

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