健康功效
土豆:和胃、解毒、消肿
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
香菇:补虚、健脾、化痰
食材用料
土豆2个相克食物 | 胡萝卜1个相克食物 |
香菇少许相克食物 | 酱油2勺 |
盐1勺 |
清炒土豆胡萝卜丝的做法
1.土豆切丝
2.胡萝卜切丝
3.香菇切丝
4.葱切碎
5.锅中放油 油热放葱花
6.放香菇翻炒
7.放胡萝卜丝翻炒
8.放土豆丝翻炒
9.加酱油 盐 少许清水
10.土豆丝可铲断即熟(可用铲子切一下)
土豆:和胃、解毒、消肿
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
香菇:补虚、健脾、化痰
土豆2个相克食物 | 胡萝卜1个相克食物 |
香菇少许相克食物 | 酱油2勺 |
盐1勺 |
1.土豆切丝
2.胡萝卜切丝
3.香菇切丝
4.葱切碎
5.锅中放油 油热放葱花
6.放香菇翻炒
7.放胡萝卜丝翻炒
8.放土豆丝翻炒
9.加酱油 盐 少许清水
10.土豆丝可铲断即熟(可用铲子切一下)
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