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电饭锅版烤肉的做法和食材用料及健康功效

2017-10-29 14:01:14  阅读:8416+ 来源:本站原创 作者:黄海波

健康功效

猪里脊肉:补肾、滋阴、益气
味精:升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

猪里脊肉250克相克食物 猪肥肉150克
洋葱150克相克食物适量相克食物
4克 生抽2小勺
料酒1小勺味精3克相克食物
豆油适量 孜然粒适量
烧烤蘸料适量 十三香适量

电饭锅版烤肉的做法

  • 1.将洋葱去皮,姜和猪肉洗净。

  • 2.猪里脊肉和猪肥肉,洋葱,姜分别切成片,加入盐,料酒,生抽,十三香,味精搅拌均匀腌制三十分钟入味。

  • 3.按下煮饭键将电饭锅加热后,放入少许豆油。

  • 4.将腌制好的肉片和孜然放入电饭锅中用木制铲子不停翻面。

  • 5.电饭锅煮饭键弹起肉就烤好了。

  • 6.盛入盘中,撒入烧烤蘸料即可。喜欢吃辣的可以加些辣椒粉。

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