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苹果红枣甜水的做法和食材用料及健康功效

2017-10-29 10:39:50 阅读：3406+ 来源：本站原创 作者：李艾

健康功效

苹果：除烦、养胃、生津
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂
蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳

食材用料

苹果2个相克食物	红枣3个相克食物
糖适量相克食物	蜂蜜1勺相克食物

苹果红枣甜水的做法

1.将苹果和红枣洗净，切丁备用。
2.水开后加入苹果和大枣，再放入适量的冰糖。
3.中火熬5―8分钟，将苹果红枣和汤分别盛出。
4.甜水放温后加入一勺蜂蜜。
5.放凉后封好放入冰箱就OK啦！

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