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香菇燕麦粥的做法和食材用料及健康功效

2017-10-29 02:06:03 阅读：54+ 来源：本站原创 作者：高圆圆

健康功效

燕麦：止血、固表止汗、收敛
山药：止泻、健脾、补肺
香菇：补虚、健脾、化痰

食材用料

燕麦相克食物	山药相克食物
香菇相克食物	盐
香油

香菇燕麦粥的做法

1.香菇切丁
2.山药切块
3.燕麦水洗过
4.全部下锅
5.出锅后加适量盐香油

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