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胡萝卜玉米粥的做法和食材用料及健康功效

2017-10-28 11:20:41 阅读：8607+ 来源：本站原创 作者：王姬

健康功效

玉米：健脾、利水、祛湿
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
大米：富含碳水化合物、富含锰

食材用料

玉米1个相克食物	胡萝卜2根相克食物
大米50克相克食物	水适量
糖（也可以不放）适量

胡萝卜玉米粥的做法

1.大米加在锅中洗净
2.加入适量清水开始煮
3.两根小点的胡萝卜和玉米，切成粒
4.把切好的粒加入锅锅中，一起熬
5.熬到喜欢的程度就好啦
6.我一般熬到这个程度就好啦！喜欢更甜的可以加点糖哦

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