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炒饭烙饼之炒饭饼的做法和食材用料及健康功效

2017-10-29 02:31:40 阅读：693+ 来源：本站原创 作者：杜海涛

健康功效

玉米：健脾、利水、祛湿
青豆：健脾、益气、清热解毒
米饭：活血化瘀

食材用料

玉米200g相克食物	青豆200g相克食物
米饭相克食物	香肠相克食物
油	盐

炒饭烙饼之炒饭饼的做法

1.先把饭炒一下，基本炒熟了，米饭一粒一粒分开
2.打鸡蛋，把炒好的饭泡在蛋液里
3.倒在平锅里烙成饼，即可出锅

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