猪心炖芝麻的做法和食材用料及健康功效

健康功效

猪心：安神、镇惊、扩张血管

食材用料

猪心炖芝麻的做法

• 1.猪心 芝麻 冰糖都备好

• 2.猪心洗净切块（我的切成八块）

• 3.把切好的猪心放炖盅里放入备好的芝麻（我的芝麻是洗好晒干的没洗的要洗干净再放入）跟冰糖在加入八分满的水

• 4.（我是用电饭煲炖的）胆内放水把炖盅放进去水放到炖盅外七分满

• 5.炖盅没盖所以就用这个盖了

• 6.电饭煲盖上盖按煮饭按键 炖两个钟，中间加一次水不然不够水

• 7.猪心炖好了

• 8.盛碗