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鲜榨苹果汁的做法和食材用料及健康功效

2017-10-27 17:36:47 阅读：689+ 来源：本站原创 作者：秦岚

健康功效

蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳

食材用料

青苹果2个	蜂蜜1勺相克食物
凉开水100ml	盐1勺
柠檬汁少许

鲜榨苹果汁的做法

1.将青苹果放入装满清水的盆里，并加入1勺盐，浸泡10分钟，搓洗干净
2.洗净的青苹果，用水果刀切成大小均匀的小块
3.准备一个小碗，倒入100ml的凉开水，并加入1勺蜂蜜，搅拌均匀
4.将切好的青苹果块倒入料理搅拌机内
5.再将准备好的蜂蜜水倒入料理机内，并滴入1滴柠檬汁
6.然后盖上盖子，调制搅拌档位，快速搅拌2分钟
7.最后用网筛过滤一遍，去除多余的残渣
8.倒入准备好的杯具中，即可饮用，冰镇后饮用口感更佳

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