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枸杞乌鸡汤的做法和食材用料及健康功效

2017-10-27 17:32:25 阅读：2320+ 来源：本站原创 作者：马可

健康功效

枸杞子：暖肝、润肺、辅助降血脂
党参：健脾、补肺、益气
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

乌鸡1只相克食物	枸杞子40克相克食物
党参25克相克食物	姜3片相克食物
盐适量

枸杞乌鸡汤的做法

1.乌鸡去内脏去毛清理干净
2.切开4件
3.锅里下适量水，下乌鸡、党参、姜片，水沸后调慢火
4.枸杞子清洗备用
5.煲2小时下枸杞子，继续煲15分钟，下盐调味熄火
6.盛起上餐桌享用

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