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马齿苋面馍的做法和食材用料及健康功效

2017-10-27 16:20:49  阅读:5524+ 来源:本站原创 作者:梁咏琪

健康功效

马齿苋:促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目

食材用料

马齿苋一把相克食物面粉适量

马齿苋面馍的做法

  • 1.马齿苋洗净加入面粉和少许水搅拌均匀

  • 2.上蒸笼或电饼铛,根据笼的大小团成饼,(我是用电饼铛烙的)开火蒸或烙

  • 3.熟了出锅,稍微凉一点切成片

  • 4.大蒜半个,用捣蒜器把大蒜捣碎加盐、醋和调料,调成汁加香油,浇在切好的马齿苋上,搅拌均匀即可

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