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排骨土豆豆腐汤的做法和食材用料及健康功效

2017-10-27 16:12:49  阅读:1675+ 来源:本站原创 作者:郭慧敏

健康功效

排骨:补肾、益气、润燥
花椒:温中、止泻、止痛
桂皮:温中、祛寒、散瘀消肿

食材用料

排骨800克(实用400克)相克食物土豆1个相克食物
豆腐半块相克食物1段相克食物
6片相克食物花椒适量
大料适量 香叶适量
桂皮适量适量
鸡精适量

排骨土豆豆腐汤的做法

  • 1.排骨冲洗干净

  • 2.准备好调料

  • 3.高压锅中加水,放入排骨和调料,盖上锅盖,大火烧开,盖上压力阀,转小火压十五分钟

  • 4.土豆去皮洗净切块

  • 5.豆腐冲洗干净切块

  • 6.炖好的排骨

  • 7.盛一半带汤的排骨,放入炖锅中,放入土豆和豆腐,放盐大火烧开转小火炖十分钟

  • 8.放入鸡精调味关火

  • 9.成品图

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