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红菇土鸡汤的做法和食材用料及健康功效

2017-10-27 16:03:25  阅读:4922+ 来源:本站原创 作者:伊能静

健康功效

干贝:补肾、滋阴、辅助降血压
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

土鸡红菇
金华火腿干贝相克食物
生姜相克食物
胡椒粉

红菇土鸡汤的做法

  • 1.主要材料:土鸡、红菇、生姜、干贝、金华火腿。

  • 2.红菇用水清洗两遍后,用清水泡发红菇。

  • 3.泡红菇的水要留下和汤同煮。

  • 4.红菇泡发好后切去硬蒂,切成两半。

  • 5.把鸡放入汤锅,撇浮沫后,其他材料全部放入,转小火煮1小时。

  • 6.加入盐和胡椒粉后即成。

  • 7.红菇熟了以后,没生的那么红了。

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