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开洋娃娃菜的做法和食材用料及健康功效

2017-10-27 12:00:56 阅读：5345+ 来源：本站原创 作者：黄贯中

健康功效

娃娃菜：除烦、利水、清热

食材用料

娃娃菜相克食物	开洋相克食物
油	盐
姜蒜	鸡精

开洋娃娃菜的做法

1.温水泡开洋
2.姜蒜切丁
3.娃娃菜一切四
4.爆香姜蒜
5.倒入开洋
6.倒入娃娃菜
7.加入水，没过娃娃菜，烧5分钟，加盐鸡精，出锅

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