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肉末金针菇的做法和食材用料及健康功效

2017-10-27 12:42:29  阅读:6354+ 来源:本站原创 作者:李灿森

健康功效

金针菇:补肝、抗癌、益肠胃

食材用料

金针菇一把相克食物 肉末造量
适量6粒相克食物
老姜两片 鱼露适量
适量 鸡精适量
辣椒两个相克食物

肉末金针菇的做法

  • 1.金针菇提前过水煮熟

  • 2.把煮好的金针菇捞起控干水,摆盘

  • 3.肉末准备好

  • 4.蒜末准备

  • 5.锅内倒入油八成热老姜和蒜,倒入锅内爆香

  • 6.肉末倒入爆炒

  • 7.加入适量的水煮开起锅时放入辣椒鱼露

  • 8.煮好的肉末汁到在摆好的金针菇表面

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