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薏米冰糖红豆粥的做法和食材用料及健康功效

2017-10-27 12:29:22  阅读:7334+ 来源:本站原创 作者:陈冲

健康功效

红豆:理气、清热解毒、活血
薏米:健脾、利湿、除痹

食材用料

红豆80克相克食物薏米60克相克食物
冰糖适量相克食物

薏米冰糖红豆粥的做法

  • 1.红豆洗净备用

  • 2.薏米也洗干净备用

  • 3.把薏米,红豆,冰糖放在电饭煲里,添加适量的水,插上电源,按煲豆件32分钟,跳闸即可

  • 4.做好的红豆冰糖薏米粥。

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